球版38kky.com

採訪＝林玉婷   撰文＝葉佩珒台灣校園午餐的議題一直以來圍繞於餐費凍漲、衛生安全、美味健康等面向打轉，但其實校園午餐該注意的不只是飲食安全、營養健康，教育部國民及學前教育署（簡稱國教署）署長彭富源認為，積極將校園午餐融入教育，以最貼近孩童生活中的方式來教導學童關於吃的知識，也是台灣校園午餐該全面升級的一環！校園營養午餐不只有食用安全需注重，融入學習也是要點！台灣對於校園午餐的革新，近幾年一直著重於食材成本、食品安全、美味爭議等層面，但彭富源表示「校園午餐，你光看表面你只會想到食用的安全或健康，但其實不僅僅是如此」，當更深層地看待校園午餐、試著將校園午餐轉化至課程當中時，便能發現其實還能融入教導學童食物營養、用餐禮儀的探討，也就是台灣應該努力向校園推廣的「食育」。學童的教育往往會影響一輩子，目前政府在努力推動的新課綱就是要革新過往的填鴨式教育，彭富源說明「新課綱最重視的其實便是跟真實生活情境的連結」也就是學童們不應該只是照著課本或者老師灌輸的觀念來學習，而是透過「實作」來進行知識探索與生活體驗，這時校園午餐就是非常適合學習的環境，教學內容不僅限於食材認識與營養方面的探討，還可以擴增到衛生學習以及用餐禮儀的結合。學童抬餐桶、相互打菜，便是基礎社會教育的練習若想讓學童們真正在一定的課程時數內，感到有興趣、想要參與，彭富源表示學校便不能以「背多分」的方法強迫觀念的輸入，而是要以符合小朋友的學習方法來因材施教，例如光是用餐前以抬餐桶、相互打菜的「實作」方式，所帶來的教育理念便包括合作關係的建立，打菜時不打鬧及交談來維護同儕的飲食衛生，以及最後用餐結束，將餐具、餐桶物歸原位，清洗餐具、整理桌面等動作都是食育的一環，這些實際的動作累積在學童的日常當中，除了養成學童的責任感，同時學童們也能感受完成任務的成就感。除了吃得好 、吃得飽，彭富源強調台灣的校園午餐除了讓學童快樂用餐，還要結合教育、講究整體的內涵，將食育融入到文化以及孩子的內心當中，這樣的教育孩童們才「帶得走」，而不是單純地背書或機械化接受老師給的資訊，未來學童們在進入社會時，這些已經內化到意識層面的教育便能自然地發揮功效，讓學童們不知不覺中將日常養成的習慣，成為未來一輩子的飲食觀念。呼籲各界共同推動灃食營養5餐計劃，讓「3年百校」不只是口號！不只是政府積極希望台灣校園午餐能夠食育化，民間團體也十分關注學童們在飲食層面所接收到的教育，彭富源表示灃食公益飲食文化教育基金會（簡稱灃食教育基金會）所推動的「營養5餐」計畫，包含到飲食教育很重要的5大層面，從飲食知識、美學品味、美味革新、體現空間與創意互動等，都與國教署新課綱希望能將教學整合應用於生活情境的核心理念相當契合，彭富源解釋「灃食公益飲食文化教育基金會，全名中包含的『飲食文化』這4個字便是很好的切入點」，由於自己曾認真研讀過灃食教育基金會所提供給校園的飲食教材，例如雞蛋教材中教導學童雞蛋的構造、親手動手做的食譜、立蛋習俗的由來等，所宣導的已經不只是知識，還結合了趣味、生活日常常識，認為這樣的教材便是非常適合學童以及融入台灣文化的教育方式。彭富源也表示，目前灃食教育基金會的營養5餐計畫已初步先與新北市政府教育局合作，以青潭國小與育德國小作為示範校，期盼後續帶動更多學校參與，而國教署也會跟全台各縣市溝通合作，選拔出願意與政府、民間團體共同努力推廣「食育」的學園，除了組成三角合作關係，國教署也會給予資源補助，希望在各方都協同參與下，以「3年百校」的目標共同將知識、美感、美味、實踐、溝通等理念帶入校園。文化教育難行之處，藉由「食」來化解「校園午餐是最貼近學童的教育媒介」彭富源認為文化是很難進入到小孩內心當中的，但飲食卻是一個很好的切入面，因為與日常生活產生連結，小孩才會有實際感受，因此利用校園午餐作為橋樑來影響學童的飲食教育，便是教育主管機關、民間團體與學校機關們該努力的方向！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

生活中心／綜合報導「這世界上根本就沒有我能穿的內衣！」1名平胸妹在論壇透露，她從前常因胸部小遭言語霸凌，也始終找不到適合自己的內衣，讓她逐漸自暴自棄，「看起來平就塞水餃啊！ 反正很多人也都在塞」；直到最近，原PO去了友人推薦的內衣店，試穿以後效果驚人，原本平坦的上圍竟能擠出乳溝，讓她簡直不敢置信。▲原PO的罩杯看起來升級不少。（圖／翻攝自Dcard）女網友日前在Dcard發文稱，她的身高有159公分，體重卻只有41公斤，「因為腸胃吸收不好，加上我自己很過動，所以吃不胖，而且急性子，考大學的時候壓力大被診斷出甲亢，反正看起來就是乾癟一隻，更別說胸部啦」，而胸前的「飛機場」也害她從小飽受男生們譏笑，「每次去逛街都被說要買童裝，被說還沒發育」。▲女網友穿舊內衣時，上圍顯得較平坦。（圖／翻攝自Dcard）為了掩飾平胸，原PO陸續嘗試過Nu bra、無鋼圈、綁帶式和日系內衣，但效果始終不如人意，「怎麼穿都有空杯感，怎麼穿都會亂跑」，於是她也漸漸放棄買內衣，「網路上一件299組合三件599，管他的我就買了，最小也幾乎都是32，看起來平就塞水餃啊！ 反正很多人也都在塞，女人最重要的是能力修養還有態度」。沒想到，當女網友認定「這世界上根本就沒有我能穿的內衣」時，事情竟然出現轉機，「最近出去玩的時候身邊的女性朋友跟我介紹了一家內衣店，提倡指導女性如何正確穿內衣，而且size很大到很小都有」；原PO表示，自己起先不抱任何期待，結果一試穿，原本平坦的上圍竟擠出乳溝，效果讓她相當震驚。▲新內衣效果讓原PO相當滿意。（圖／翻攝自Dcard）「我真的嚇到了，這輩子都沒有緊緊被包覆的感覺！」女網友開心地說，「原來一件好的、適合自己的內衣有這麼大的影響力，之前不了解自己，也沒找到適合的內衣，看到網路上的妹子奶都超大，對自己真的很沒自信，只敢穿T-shirt，雖然穿了好的內衣我也不會變波霸，但我終於知道其實我是美麗的！」▲女網友發文分享心得。（圖／翻攝自Dcard）文章曝光後，不少擁有相同困擾的女孩紛紛跪求店名，「我自己也是小胸也想去試試看了」、「嗚嗚嗚嗚嗚好心動，但我好像胸更小」、「我的天哪！突然覺得我的A-有救了」、「身高體重跟原po一樣，也是腸胃吸收不好營養不良，但我的奶更小」、「身為小胸看到這篇真的好有感觸」、「我也要去試！不然穿洋裝的時候都被笑穿童裝」。更多三立新聞網報導強颱襲台！「霧社→宜蘭」慣老闆硬出車 他傻眼：全程山路蹲地修網路！小鮮肉背景MAN炸 人妻「羞吃香蕉」神腦補哪間家樂福最優？賣場王：這間韓妞超多 老司機結帳全彎腰月薪10萬爽嗎？「所得稅百萬」神人曝日常生活 網看哭了

記者林恩如／台北報導自高雄市長韓國瑜確定代表國民黨參選2020，挑戰現任總統蔡英文後，國民黨內整合問題似乎未因此解套，為了讓鴻海集團創辦人郭台銘「歸隊」，國民黨大老連戰、馬英九，以及黨主席吳敦義紛紛出馬說動，但正今仍無法促成「郭韓會」。對此，郭台銘核心幕僚、永齡基金會執行長劉宥彤也做出回應。劉宥彤表示，相較他們主動聯繫，認為「順其自然會相對好一點」，劉宥彤說，自己曾表明過，現在對於國民黨的說法都是「外熱內冷」，外熱是指媒體很關心，討論的也很熱烈，但實際狀況是，也許國民黨有打一些連絡電話，「但不知道這些電話是不是打到正確的地方，是透過哪些人聯絡？有沒有特定要討論的方向？」▲鴻海創辦人郭台銘（圖／記者林恩如攝）劉宥彤指出，郭台銘自離開鴻海以後，就沒有所謂的總裁辦公室了，這些聯繫管道就需要重新設計，因為以前都是跟公司聯絡，所以聯繫上會有些不太一樣的地方。劉宥彤強調，過去跟還是總裁時的郭台銘聯繫，都需要有特定「目的」，但現在只是透過「外熱」就不斷說多想跟郭台銘聯繫，卻比較沒有實際主題和方向的話，他們不會沒事在那邊等待，也會有需要正常要做的事情，「郭台銘還是滿忙的」。▲郭台銘核心幕僚、永齡基金會執行長劉宥彤（圖／記者林恩如攝）更多三立新聞網報導已完成遷籍程序 洪秀柱拋震撼彈！選台南立委對戰王定宇北北基9日停班課達共識 這次快狠準「撇步」曝光了！揭柯文哲「這2句話」完全矛盾！ 王丹：還想組黨救台灣？2020投票前自答這3問題 苦苓曝：自然就票投蔡英文了

以火爆脾氣聞名的澳洲壞小子基爾喬斯(Nick Kyrgios)4日轟出18個愛司球(aces)，以7-6 (8/6)、7-6 (7/4)，擒服同樣是網壇明日之星、世界排名第十的俄羅斯梅迪維夫(Daniil Medvedev)，摘下ATP華盛頓公開賽(Washington Open)男子單打冠軍。今年24歲的基爾喬斯，獲得36萬5390美元的冠軍獎金，這是他職業生涯的第六座ATP冠軍。基爾喬斯在賽後表示：「這可能是我在決賽的最佳記憶。我在場上完全發揮。」基爾喬斯被視為天才型的選手，在今年對戰排名前10的選手，取得5勝1敗。這是他繼今年3月的阿卡普爾科(Acapulco)網賽後，本季的第二冠。在5日公布的最新世界排名中，可望大幅上升25名來到世界第27。這也是43週以來，基爾喬斯首次擠進世界前30。基爾喬斯表示：「這是我生命中最美好的星期之一。我大步邁進。這整個星期都非常棒，我不會忘記。」基爾喬斯以火爆脾氣和反覆不定而聞名，但過去一星期他相當節制，雖然也摔球拍，但還算控制住脾氣。對於自己能夠沈住氣，基爾喬斯感到自豪。他說：「在過去6個月，我嘗試如何扭轉情勢。我努力成為一個更好的球員和更好的人。」基爾喬斯說：「對於仍能擁有像這樣的一個星期和如此快樂，我曾失去信心。我必須感謝(我的家人)，未對我失去信心。」他表示：「我要重新來過，擁有健康的態度。我在本週證明了我能做到。」基爾喬斯曾被視為澳洲網球的希望。但脾氣火爆，不論在球場上或球場外常有脫序的演出，不斷和網球官員或球迷爆發衝突。被罰款或禁賽的情況不勝枚舉。最近一次是在溫布頓網賽，因為在第一輪、第二輪時有不符合運動精神的表現，而吞下兩張、共8,000美元的罰單。原始連結更多追蹤報導加拿大公開賽開打 謝淑薇首輪遇強敵帥小子！小戴、小薇秀新造型不敵頭號種子 梁恩碩女雙無緣爭冠喬帥大秀足技 小貝：左腳比我還強台塑盃國際女網賽 俄將封后

▲ Google Doodle台北市 / 實習記者 廖永平 綜合報導情人節快樂！今(7)日是農曆七夕情人節，是中國地區以及東亞各國的傳統節日，Google doodle特別換上了牛郎織女走在鵲橋上的塗鴉，慶祝七夕這個節日。然而七夕不單只是情人節，傳統七夕又名「乞巧節」、台灣民間的「七娘媽生」，主要習俗包含：乞巧、祈願、拜織女、吃巧果、染指甲等，是傳統節令中最具浪漫的節日。對此有許多商家看準七夕商機，推出買一送一、第二件優惠，大賺七夕財。最浪漫的七夕情人節 又名乞巧節、台灣版的「兒童節」在《淮南子·天文訓》中「七夕為鵲鳥填河成橋，渡織女」與東漢的應邵《風俗通》：「織女七夕當渡河，使鵲為橋」，明確記載牛郎織女傳說，推斷牛郎與織女的愛情故事，大約發生在西周時代，當時的社會制度限制個人自由，故將心事訴諸天上星宿以追求慰藉。當時的七月黃昏，織女星升上一年中的最高點，清晰可見。織女星與兩旁兩顆較暗的星形成一個朝東方開口的樣子，在此東方可以看見牛郎星。漢朝之後，每當七夕便與牛郎織女的故事聯繫起來，成為屬於適齡男女的節日；七夕除了慶祝情人節外，又名「乞巧節」，相傳古代女子都會祭拜織女，期望自己心靈手巧。在台灣傳統習俗上，將織女稱為「七娘媽」，是兒童的守護神，根據民俗專家林茂賢在個人著作《大廟埕》提到在台灣的七夕則是兒童節。在七娘媽誕辰這天，信徒會準備麻油飯、雞酒湯，呈上7碗，供七娘媽和她的六位姊姊使用。而有幼兒的家庭，會在這晚祭拜床母，一樣獻上麻油飯等供品，祈求小朋友身體健康、晚上好睡，並焚燒紙錢「四方金」（或「刈金」）與「床母衣」，直到兒童16歲。在台南、鹿港還保有做十六歲成年禮。情人節經濟學！七夕情人節優惠列表西雅圖咖啡：8月底前，當氣溫超過33度C，憑手機顯示當時溫度均享冰沙飲料買一送一。萊爾富商店：七夕情人節當日大杯美式咖啡、大杯拿鐵咖啡任選第2杯7折優惠，值得注意的是咖啡杯上印有牛郎織女圖案。除飲品優惠外，萊爾富與金莎巧克力合作推出情人節禮盒任選 2 件 79 折。▲ 情人節限定杯。(萊爾富官方)星巴克：任選兩杯大杯飲品，加點蛋糕享有有30元優惠，使用LINE PAY付款享更多折扣。台北誠品敦南書店：8日推出七夕情人節電影限定場，在誠品敦南店 1F大廳免費播放經典愛情電影「愛在黎明破曉時」及「愛在日落巴黎時」，當天觀眾於現場拍照打卡，即可獲得 Elitfun冷萃茶一杯；於Elitfun臉書拍照留言可獲得米香酥一包。新北淡海輕軌：七夕情人節當日憑淡海輕軌一日票，到淡海輕軌紅樹林站1樓的商品館，購買幾米淡海輕軌系列聯名商品，均可享77折優惠。宜蘭冬山河親水公園：免費欣賞西班牙的VOVLA 空中特技團隊，演出七夕浪漫愛情舞劇，並有12分鐘遊船的「愛之船體驗」、星空下的「月光電影院」和「街頭藝人技藝秀」。 原始連結 【好物推薦】天天都是情人節！精選浪漫禮更多華視新聞報導七夕情人節快樂! 綠委接力PO婚紗照粉色鵲橋.藍色水燈 宜蘭浪漫慶七夕

作者為作家在薪水停滯的時代，很多人會開始考慮下班後兼差，或者用現在比較夯的詞，叫做「斜槓」，不論是兼差或者斜槓，兩者主要的意涵，都是在談如何開拓自己的第二人生，甚至是用興趣賺錢，我身邊很多年輕人都這樣，六點下班後，展開他們的第二人生，像是我的屬下阿瑞去當武術老師、阿宇趕著去幫忙客戶拍影片，筱千帶著筆電去咖啡廳寫小說。傍晚六點的下班卡，像是在這些年輕人身上撒下魔法粉，給了他們全新的靈魂，他們眼神閃閃發光、精神奕奕地衝去做第二份工作，免催、免罵、自動自發，從上班時聽命行事的一條蟲，搖身一變，成為下班後創意無限的活龍。相同的一個人，為什麼差異這樣大，因為這些兼差有一個特性，都是他們原本就有興趣的事情，因為熱愛所以不累。收入呢？平均每個月多了幾千元或幾萬元，說多不多，說少也不少，但總比傻傻等待企業加薪來得快多了。兼差當武術老師的阿瑞後來還出了一本介紹防身武器的書，版稅也拿到幾萬塊，人生的資歷又多了一個，當然很賺到！這是他們的兼差，也是創業，一個不太需要耗費成本的創業，如果成功，就成為主業，如果沒有因此大富大貴，也增加了一些收入，風險極低。這樣的創業模式是這時代的產物，像是一個圓規，以個人為圓心，興趣為半徑，畫出美麗的圓，交疊在原本的主業上頭，互不影響卻也互為支撐，稱之為「微創業」。「微創業」的風潮不僅在台灣，在日本也成為潮流，Live Create股份有限公司的總裁小山龍央先生，觀察到這樣的趨勢，有系統地整理出具體可行的「微創業」方法，在這本《立刻幫自己加薪》中提出的概念，像是「你認為的常識，對別人而言可能不是常識」，這點我就很有感觸。有個朋友是美妝雜誌的記者，常常報導韓國的流行趨勢，因此知道如何在東大門批貨輸入台灣，進而販售賺取差價，這對她來說是常識，對別人來說卻是經營網拍、拿貨的專業知識。她在網路上招生開課，教導韓貨批發，一人收費三千五，招生情況最好的時候，一個月光是學費收入可以破十萬，副業賺得比本薪還高，也意外開創出新的事業。創業不可怕，可怕的是「燒光積蓄的創業」，用興趣微創業方法皆強調是「不賭上整個人生的創業之路」，甚至「將每次失敗，控制在最小限度，即使不幸失敗，也有力氣站起來」，但在如此低風險的微創業下，我也有三點要提醒你：第一、走紅前，錢少又寂寞：斜槓人生一開始時，因為你還不是咖，賺到的錢是比較少的，要透過時間的累積，打出口碑與品牌後，才會逐漸有有不錯的收入，而如果想要達到更進階的名利雙收，往往不是短半年或者一年就可以實現，你需要有點耐心去耕耘，甚至如果你想要達到像知名網紅小玉，九個月入帳340萬的等級，除了努力跟創意有梗外，可能還需要點運氣。第二、工時拉長：當你一開始斜槓，經營副業，你的工作時間一定會變長，尤其一開始，萬事起頭難，這時候體力跟心力耗費最大，你需要顧好你的身體健康，才不會累到往生或者看醫生，在這場戰役中，要走的久，才能走出柳暗花明，看到人生的金銀島。第三、斜槓有成後將面臨抉擇：如果你成為斜槓青年中的佼佼者，逐漸展露頭角，這時候你的副業，可能會影響到你的本業，你將面臨二選一的情況，到時候如何取捨，關鍵點可能是你手上持有現金的厚薄，是否能給你一些奮力一搏的勇氣，存款越多，勇氣越大因此，不論你的興趣是美妝、賣衣服、旅遊還是吃美食，只要你夠喜歡，你就是這領域的達人，透過網路販售你的知識，打造出神奇的煉金術，相信你也會因此覺得很有成就感。當你開始行動，就可能改變你的人生，替自己加薪、開創新局面。本文授權：黃大米粉絲團更多Yahoo論壇文章看罷工的長榮「誠意」 可見沒工會時的員工處境韓國瑜的可笑印象，被國中生定型選舉產業升級，民主政治卻在下墜民進黨會錯過自找救贖的機會嗎？實測大考驗！餐飲外送平台速度和溫度能否兩全？今日推薦影音 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！     >>> 快投稿Yahoo論壇

記者徐敏娟、潘建樺／台北報導今（7）日是七夕情人節，政治人物也難得放閃一下！蘇貞昌的陳年婚紗照，引發討論！因為平常嚴肅的他和太太感情好可是出了名！放閃不分世代，包括林佳龍、陳其邁，都曾秀過年輕時和和太太的合照。▲蘇貞昌曝光自己的陳年婚紗照。黑框大眼鏡，胸前還別著一朵大紅花，身旁坐著是穿白紗笑得燦爛的新娘，這張復古老照片是行政院長蘇貞昌在七夕情人節這一天曝光的結婚照，大方放閃還說我覺得我和秀齡都是現在比較好看。▲蘇貞昌大方放閃：「我覺得我和秀齡都是現在比較好看。」行政院長蘇貞昌（2018.07）：「秀齡，秀齡我愛你。」20年前蘇貞昌到紐西蘭玩高空彈跳，跳下去的剎那不是大叫反而大喊夫人芳名，因為2人感情好出了名。行政院長夫人詹秀齡（2018.08）：「七夕情人節寫一個愛心給你。」▲蘇貞昌夫妻感情十分融洽。放閃不是蘇貞昌專利，網路時代偶爾也會在臉書上曬恩愛的還有交通部長林佳龍。和妻子22周年結婚紀念日，林佳龍特別找出這張和廖婉如在國外的合照，兩人美國結緣，廖婉如手上抱著一束鮮花，因為他們剛剛舉行完簡單婚禮，還有這2張，2人肩並肩的旅遊合照，濃情密意、互相扶持一走就是20幾年。▲林佳龍在22周年結婚紀念日曬出與妻子的合照。交通部長林佳龍（2014.10）：「婉如是我的知音啦哈哈哈哈。」▲陳其邁當年是被太太倒追。要當政治人物的牽手不容易，不過當年陳其邁可是被太太倒追，看看2人年輕合照，陳其邁緊摟愛妻閃瞎旁人，桃園市長鄭文燦也趕搭情人節熱潮向愛妻喊話我愛你，民進黨立委更是群起在臉書PO出陳年結婚照片，七夕曬恩愛政壇跟風 不分世代。（整理：實習編輯魏君程）更多三立新聞網報導陳其邁昔稱「高雄可換人唯不能換韓國瑜」網：現在終於懂了不跪算盤不行！七夕情人節沒「安太座」 林智堅竟還爆料…獨／不只單身族傷心！「情人節症候群」也愛這7種人震撼！國家機密曝光…蔡英文七夕跟誰過？總統私生活遭直擊

中國時報【專訪尤嬿妮】父親節將至，上行娛樂老闆陳威全今年第一次擁有2個寶貝兒子陪伴過節，他22歲時隻身從馬來西亞來台發展、與父母相處時間不多，婚後多花時間陪伴家人，如今兩個兒子分別1歲9個月及9個月大，跟他一樣愛音樂，夫妻倆不排斥讓小孩自由發展，踏上音樂路、甚至當歌手，陳威全說：「如果孩子有興趣，我會全力支持，一定會讓他比我現在的成就更好！」並打算這二年和老婆Jenny再拚一個女兒。陳威全和Jenny結婚9年，婚後7年才盼得大兒子小咖哩降臨，他說：「我比較期待小朋友自然發展，不要強迫他們朝那個領域，讓他們做自己想做的事。」他承襲爸媽對自己的教育方式，以此管教自己的孩子：「我有一個很愛我的爸爸，小時候不是很明白，總覺得他很嚴厲。長大後自己成為父親，才發現這才是真正的愛，無條件的愛，他不斷的在引導我走在對的路上。」他很感謝爸媽不採用填鴨式教育，相較於課業成績，更重視小孩守時、重禮貌。新手爸欠睡眠勝任新手爸爸近2年，回想一路以來最辛苦的事？陳威全笑回：「睡眠囉，真的沒什麼睡，老婆白天全職照顧孩子，半夜餵奶、換尿布就由我處理，但我們很幸運地，岳父岳母剛好住我們家對面，老大出生時我爸媽也從大馬飛來台灣住了半年左右，幫我們照顧老大。」他每天花時間陪小孩，因而發覺孩子的音樂天分，「當爸爸後發現晚上放音樂給孩子聽可以幫助他們入睡，本來很吵但一下子就睡著了，尤其孩子生病時無法好好睡覺，音樂可以幫助情緒平穩」，也因此他和公司團隊合作，推出兒童睡眠的音樂。9/14辦音樂會受訪時聊到兩個兒子，陳威全不時流露出身為父親的驕傲眼神，透露小兒子體格壯碩、是同齡孩子裡身材最大隻，「而且每天晚上睡覺前，兩個孩子都會跟我們擁抱、Kiss，是我最窩心的時刻。」而他照顧家人也沒忘記自己熱愛的音樂事業，日前推出相隔5年的新專輯《你想成為什麼樣的人》。且將於9月14日在公館河岸留言音樂藝文咖啡舉辦音樂會，感謝一路支持陪伴自己走到今天的歌迷，音樂會購票洽iNDIEVOX售票網。

登革熱疫情年年告急，而今年因東南亞登革熱疫情嚴重，連帶影響台灣境外移入病例，並創下10年來同期新高，以108年截至8月4日共計284例登革熱境外移入病例，當中以印尼、越南、柬埔寨居多；此外，南部亦有本土性疫情發生，加上今年氣候多雨，使環境積水增加而導致登革熱流行風險隨之提升。▲主動察覺通報登革熱者，可獲得獎勵金2,500元。（圖／記者郭政隆攝影2019.8.7）由於登革熱個案在發病前1天至發病後5天為具可傳染性之病毒血症期，因此及早發現病例並採取相關防疫措施，是有效控制登革熱疫情之關鍵，而登革熱症狀與一般感冒不易區分，增加早期診斷與及早防治的困難，因此，增加民眾對疾病的認知及敏感度，嘉義市衛生局鼓勵市民自覺疑似感染登革熱/屈公病/茲卡病毒感染症時能主動通報、就醫。▲衛生局邀請趙善楷理事長說明登革熱症狀及預防。（圖／記者郭政隆攝影2019.8.7）為讓民眾能進一步登革熱症狀及預防，衛生局7日邀請嘉義市醫師公會理事長趙善楷對大眾說明，趙善楷也同時呼籲醫界朋友提高警覺，如遇有發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉痛、關節痛、骨頭痛、出疹等（部分個案有腹瀉症狀）疑似登革熱症狀之個案，務必詢問TOCC並進行通報，有效減少疑似病例之就醫次數和縮短隱藏期，即時協助衛生局採取防治措施，防範疫情蔓延。▲黃露科長籲請有登革熱症狀者撥打防疫通報專線。（圖／記者郭政隆攝影2019.8.7）衛生局科長黃露葵表示，居住在嘉義市之民眾，若曾於東南亞地區或於國內流行地區活動，14天內自我察覺有登革熱、屈公病、茲卡病毒感染症等相關症狀（包括突發性高燒≧38℃、頭痛、後眼窩痛、肌肉痛、關節痛及出疹等現象），主動通報該局，經安排就醫診治，確定診斷為登革熱者，可獲得獎勵金2,500元；黃露葵指出，本月底即是開學季，學生、新住民陸續返國，為即早掌握疫情，該局特別再次強調獎勵民眾通報方案，若市民有發燒、眼窩/關節/肌肉痠痛、出疹等症狀，即請撥打2341150防疫專線通報，另外，衛生局亦備有防疫包，供新住民返鄉時使用，可逕洽東、西區衛生所或各新住民服務單位領取。更多 今日新聞 報導 愛心無遠弗屆 新北金山財神廟贈車助救護 嘉義市推展e-Pay行動支付 祭出一堆好康大放送 觀光交流見成效 日本旅行社大讚嘉義美食美景

每個小孩都是父母的心頭寶，教養孩子則是甜蜜又沈重的負擔！根據一篇2019年2月刊登於《人格與社會心理學學報》的研究指出，相較於母親，照顧孩子時，父親有更多的幸福感。該研究為加州大學河濱分校學者所進行，將三項獨立研究，共計超過1萬8千人的資料，進行快樂、幸福感、憂鬱症狀、心理滿足感和壓力的分析，探討父親或母親是否從父母的角色中獲得更大的快樂。結果發現，「父親」角色與較多的幸福感有關，與同年齡無孩子的男性相較，「父親」呈現較少的憂鬱症狀，且較滿意自己的生活及與他人的連結。女性方面，與無孩子的女性相較，「母親」產生更多的憂鬱症狀。男性照顧子女時更快樂此外，不同性別的快樂感受與照顧孩子有關聯，男性在照顧子女時更快樂，女性則沒有，且男性在與孩子平日的互動所呈現的幸福感高於女性。台灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授林家興表示，正向的情緒和親子連結可以預測照顧者的幸福感，上述研究對少子女化的台灣特別有意義，雖然父親參與照顧子女的比例越來越高。和孩子相處時，父親多以從事遊戲和休閒活動為主，母親則承擔較多照顧的工作和責任，因而生養小孩對於男性可增加幸福感，女性（特別是職業婦女）則感覺到較少的快樂和較多的罪惡感。家中多營造遊戲和休閒的氣氛林家興建議，家長在照顧孩子的同時，可營造遊戲和休閒的氣氛，增加正向感受與親子的連結，當父母和子女玩樂及互動變多，作為父母的快樂和幸福感自然也會提升。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，無論是教或養上，通常在照顧子女時，像是孩子的飲食、生活作息、學校作業…等，大部分女性承擔的幾乎都是「必須」或「不得不」要做的事項，而帶孩子出遊、做運動、逛大賣場，這時父親的角色才會想當然爾要出現。女性常因為時間不夠用   產生壓力及負面情緒葉雅馨提及，男性照顧的時間較短，「要求」成分較低從事分擔的項目自然會提升幸福感，而女性則常常因為時間不夠用，常產生壓力及負面情緒，建議女性特別是職業婦女，可和先生討論商量，在「輪流」、「分享」、「分擔」的照顧過程，另一伴也更能體會教養孩子的樂趣及辛苦，平日即建立可尋求協助的親友及鄰居的口袋名單，或找相近年齡孩童的家長共組照顧網絡相互支援。在工作和教養孩子之餘，留有自己的時間，即便是一星期的某天晚上，或是每天一個小時，從事自己想做的事情，例如聽歌、追劇、玩遊戲，媽媽自己轉換情緒後可增添照顧孩子的品質及幸福感。（畢翠絲／台北報導）

【記者柯安聰台北報導】中美貿易衝突重新點燃，在美國威脅對中國加徵新一輪關稅後，人民幣重貶，並暫停增購美國農產品，中美貿易戰、科技戰進一步演變為貨幣戰，投資人擔憂將衝擊全球經濟，導致美股重挫，亞股及歐股同步下挫，投資人紛紛湧向避險標的，國際金價走揚，公債及投資等級債價揚。於8月6日至8日募集的國泰美國道瓊正2 ETF（00852L）經理人蘇鼎宇認為，此時不是悲觀失望的時候，回歸基本面來看，景氣基期低，下跌可視為多頭中的快速修正，尋找進場時機為下一步投資布局才是聰明做法。根據美國財政部規定，若查明有經濟體操縱貨幣匯率，而該經濟體未能在1年內採取適當政策，將可對其採行包含金融制裁等手段。目前美方尚未對中國宣布有關匯率操縱的制裁行動，但此舉給予美國持續加碼制裁中國藉口，川普透過加大對中國的施壓，以期能儘早達成目的。未來觀察9月中方是否還會前往美國進行第13輪談判，8月中旬將較為明朗；美國財政部的未來動作，若無想像中的嚴重或出現正面信號，則為投資訊號的浮現。蘇鼎宇指出，短線來看，市場恐慌情緒蔓延，短線美股震盪加劇無法避免，但目前仍視為股市多頭走勢的修正，且歷史經驗顯示，每逢市場出現重大利空，長線都是美股逢低買進的時點，特別是道瓊指數成分股為競爭力強的龍頭企業，道瓊指數總是可以恢復長期穩健向上趨勢。評價面來看，全球央行貨幣政策立場轉為寬鬆，經修正後的股市評價面回歸長期均值，美股投資價值已經浮現，建議投資人可分批布局美股相關資產。國泰美國道瓊正2ETF之成分股嚴選30檔強中之強的超大型企業，如麥當勞、Apple、Visa、迪士尼等生活中隨處可見的企業。道瓊指數從誕生以來，與時俱進調整成分股，精選成長向上之個股，至今日仍是美股標竿，想投資美股，當然首選最具代表性指數才能跟上行情。（自立電子報2019/8/7）

【早安健康編輯部】長夏：健脾袪濕  時序進入長夏，天氣依然濕熱多雨，外界濕邪易影響人體健康；而長夏的特點在於陽氣從極盛轉為閉藏，因為陽氣在人體內扮演推動器官功能的作用，可想見這時人體新陳代謝也會隨之減緩，濕氣代謝不掉，容易疲倦沉重、沒食慾、虛胖水腫，累積成痰濕還可能引起三高等疾病。  長夏是第5個季節？  夏末秋初的這段時間，中醫稱為「長夏」，意指夏季的延伸，同樣出自古籍《黃帝內經》，具體時間依各家解釋有所不同，較常見的說法是以夏天結束前最後一個節氣「大暑」（7 月23 至24日之間），加上秋天開頭的「立秋」（8 月7 至9 日之間）、「處暑」（8 月22 至23 之間）。  也因此從中醫觀點來看，長夏的養生重點在於祛濕，而祛濕一定要同時健脾！中醫認為「脾主運化」，也就是說，脾的功能在於將消化食物得到的水分與營養，輸送到全身各個器官進行利用，健脾能讓資源都去到該去的地方、發揮應盡的作用，防止體內繼續堆積濕氣，否則要是脾虛了，再怎麼努力排濕氣，體內還是有源源不絕的濕氣產生，等於是白忙一場。  行動上：這時期多雨水，濕氣重，溫度高，加上天暑地濕，應注意不要在濕地久停、坐臥，也不要淋到雨。運動發汗能幫助排濕氣，建議每周運動3次、每次30分鐘、心跳達130下最佳。  飲食上：盡量避免吃冰品、冰飲、油炸食物、甜點、麻辣鍋、喝酒等會造成脾胃負擔的食物，餐餐控制在七分飽，就能避免脾胃虛寒、大飽傷脾；多喝溫開水活化內臟、促進體內循環，多吃屬脾的黃色當令蔬果，如香蕉、鳳梨、木瓜、地瓜、小米、玉米等，都能養出好脾胃。  至於排濕，中醫師必推的明星食材就是健脾祛濕、利尿消腫的薏仁，加水煮成薏仁水即可飲用；如果覺得一成不變，路志正中醫師建議加上清熱解暑的綠茶一起沖泡，別有一番風味。  夏末秋初，是祛除寒濕、冬病夏治的好時機！下一頁分享更多節氣養生方法，讓毒素與濕氣排出去，身體越來越有精神！  大暑養生術  大暑（7 月22 至24 日之間）是夏末最後的節氣，高溫且常有午後雷陣雨，濕熱難耐，應避免為消暑貪吃冰品或涼飲而傷脾。也因為陽氣正盛，是祛除寒濕、冬病夏治的好時機。除了做好防曬，流汗可降低身體溫度，冷氣不要開太強，食慾不振可補充清熱解毒的退火食品如西瓜。  三伏貼，就是最為人所知的冬病夏治療法之一，將帶有熱性的藥餅直接貼敷於穴位，經由中藥熱性刺激、滲透進穴道，扶助正氣，調理過敏等症狀，達到治病防病的效果。  立秋養生術  立秋（8 月7 至9 日之間）意指秋天來臨，但事實上這時尚未到秋高氣爽的時節，反而是盛夏餘熱加上秋陽肆虐，也就是俗稱的「秋老虎」。  隨著氣候逐漸乾燥，需要多補充水分幫助抗秋燥，也可多多食用富含水分及微量元素的當季蔬果，以改善皮膚乾癢、口乾舌燥甚至是便祕等情形。注意不要過度保暖，讓身體適應環境氣溫等變化，免疫力才能維持平衡。  處暑養生術  處暑（8 月22 至23 日之間）來臨，代表一年之中最炎熱的三伏天終於結束，暑氣到此為止，接下來日夜溫差逐漸拉大，進入容易生病感冒的時期。處暑的養生重點在於補充水分，也可以吃一些清熱安神的食物，例如百合銀耳蓮子湯，幫助季節變化時期的身心調養。  平時代謝不好的人，可能會出現秋乏的症狀，由於濕氣仍然殘留在體內或空氣中，濕氣若不排出就會導致腫脹，體內排毒功能也會減弱，此時透過拍打位於膝窩中央的委中穴，毒素與濕氣就能排出體外，身體也會越來越有精神。    …  延伸閱讀：2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多生活相關新聞利奇馬增強又變胖 鄭明典：雲系裂兩塊溫和調整 基本工資預期漲5%日本人看了都害羞的地名 竟出現在台灣夏天雄性禿更易掉髮 鬼剃頭要少吹冷氣他遛狗見「野生靈芝」驚呆！網勸別吃今日最夯新聞流量前3名三颱共舞？利奇馬變胖恐撲台「一芳」遭譙爆 老董被起底「吸光氧氣瓶」丈夫回不來了今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】"

作者●鍾子偉/商周.com專欄作者幾個星期前，我遇到了一個2年多沒見過的大學學妹。畢業後，我們各自選擇了不同的職業道路，每隔幾年才會在同學聚會或共同朋友的婚禮上相遇。畢業之後，她在一間美國大型跨國企業找到一份很穩定的工作，看起來過去幾年有個非常開心且成功的職業生涯。5年前我們那幾次碰面時，她提到開始跟一個人非常好的年輕內湖科學園區工程師在約會。 當我們同學聚餐時，她的男朋友有幾次還會來接她，我們也會跟他打聲招呼。他們看起來在一起非常開心，而且看起來是個非常溫柔且支持她的男朋友。我們多數認為他們很快就會結婚，但現在兩個人都已經年過30了。這次碰面時，我問她交往情況如何，還在一起嗎？喔，是的，他們依然在交往。她的男朋友最近在一間非常知名的國際科技公司找到新工作，剛當上基層主管。他們已經交往6年多了。沒有計劃結婚？她長嘆一聲。過去的3、4年裡，他們一直在討論這個問題。一開始的目標是打算兩個人都30歲的時候就結婚，而那已經是幾年前了。發生了什麼事呢？她的父母。學妹的父親是一位成功的小兒科醫生，母親是大學教授。你可以想像，他們兩位對於女兒要結婚的對象有很高的期待，希望能夠來自非常類似的家庭背景。對某些醫生，老師，教授或公務員的父母來說，這通常意味著來自同一背景、行業或某些很少數的選擇。一開始，當她父母第一次見到男朋友時，實際上非常喜歡他。他人很好，非常有禮貌，並積極有目標性的去探索自己的職業生涯。但是在更瞭解他，尤其是家庭背景後，他們開始變得不滿。男生的父母都沒有大學畢業，其中一位常失業，而且成長過程家庭生活往往不穩定，經濟情況低於平均水準。 過了一陣子，她的父母強烈建議他們分手。最初，他們想或許過了開始的一兩年後，當父母變得習慣他，理解家庭背景跟男友個人一點關係都沒有，而他依然是非常支持她且很棒的男朋友後，父母最終會克服這點並且允許。結果卻是反過來，隨著她年紀增長，父母逐漸變得更不滿、越來越強烈催促，有時甚至會用情緒勒索他們分手。現在在家中，這是一個禁忌的話題，而且甚至拒絕提到男朋友的名字，常常試著幫忙介紹他們女兒其他的可能對象。學妹又嘆了一口氣：「你難道不覺得這有點過頭了嗎？我們現在都已經年過33歲，兩個人都想要結婚。我想過去6年，他已經證明了他是個穩定、成熟，值得信賴的未來老公選擇。但我的父母依然拒絕接受這點。我可以想像他們對於我男友家庭的差異和背景，會影響我們未來家庭生活的擔憂，但說老實話，這完全不是他的錯，而且我認為僅因為他的家庭背景，認為他是個壞人要強迫我們分手，這是非常不公平且帶有偏見的。難道你不覺得有時候當父母是醫生背景，他們常常陷入自己的社交小圈圈，陷在非常狹隘和有限的教養教育背景，而且非常在意面子？最終，他們總覺得自己是對的，而且會非常保守，對於什麼能接受以及關於對錯的想法非常絕對。」根據我自己的經驗，現在多數朋友都已經年過30，許多人正走入家庭生活階段準備結婚了，這是相當普遍的問題。不僅是這些背景的家庭而已，還包含傳統上有良好教育但很封閉的小圈圈背景，像是小學老師、政府公務員和律師等等。社會正在變得越來越快。30年前被接受的東西，現在可能被認為已經過時了。從科技到LGBT權利，再到女性權利和意識的提升，一切都變化得非常快，以至於上一代被困在一個似乎只能認可其價值觀的小圈子是非常普遍的情況，對他們來說要與時俱進非常很困難。對於50-60歲、有非常成功背景的父母來說，聽進去直接違背他們世界觀的事情是非常困難的。他們要好的朋友、同事、員工或是學生通常不會直接當面挑戰他們，都會試著不要對他們不禮貌。因此，從這個角度來看，對我們的父母、家庭成員，或是任何我們尊重，希望能持續成長和進化的長輩來說，教育他們的責任，或是不時刺激他們、迫使他們接觸和接受這些新的世界觀、新的可能性跟更開放的思維等等，這些責任只能由自己的孩子—我們，來完成。這是我們的責任，不管多痛苦，甚至有時候要挑戰、辯論、討論或是推翻一些我們覺得明顯錯誤、過時、過度批判或有偏見的舊有價值觀。這樣，也只有這樣，我們將一同成長和進化，分隔世代的差距和隔閡，才有機會能逐漸減少，而非增加。如果從來沒有真正的討論或辯論，每個人依然持續活在自己的世界，看起來每個人都同意且跟著他們一起「微笑」著，那我們要如何期待社會能夠真正一同進化和成熟？如果不是我們這些「孩子」，那麼我們該希望誰能做到這一點？更多商業周刊文章穿上不適合的衣服，就是在傷害自己！形象管理專家教你：打造沒有「廢物」的完美衣櫃※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國時報【朱真楷】柯文哲昨日的創黨演說，七分打綠、三分批藍，顯示即便未鬆口表態選總統，但他儼然已啟動綠營棄保模式。接下來，無論台灣民眾黨將在2020總統、立委寫下什麼樣的成績，「柯主席」都將成為破壞蔡英文連任路的最大麻煩製造者。演說七分打綠 三分批藍台灣民眾黨成立後，以往不時與民進黨眉來眼去的柯文哲，在政黨政治壓力下，很難再續走搖擺的白色路線。尤其，昨日他從台灣經濟談到國防實力，從國家空轉說到朝野惡鬥，連核能政策、高鐵延伸都有意見，這場創黨大會，幾乎可視為他參選總統的宣言。然而，柯雖已透過組黨劍指總統大位，但就目前整體情勢，他若要挾個人光環搶下國會第三大黨團，雖不難達成，但若要進一步拚總統，暫時也只能處於與蔡英文互爭二、三的困境。但對柯而言，選總統既然是他最優先的戰略目標，自然得積極嘗試裂解藍、綠的戰力。拉郭不挺韓 製造藍矛盾其中，面對國民黨，柯文哲表面上是要拉攏郭台銘，試圖營造「郭選總統、柯拚國會」的結盟想像。問題是，柯與郭無論是價值理念、性格脾氣、處事作風，乃至於政策主張均是南轅北轍，要合作是談何容易？因此，與其說柯是要「拉郭選總統」，不如說是要「拉郭不挺韓」；也就是即便雙方合作破局，至少也要製造藍營的矛盾。相較於國民黨，民進黨面臨的問題恐怕更嚴重。因為，柯長期與民進黨互為盟軍，如今雖分道揚鑣，但「白綠合」印象早已深烙人心。今天柯文哲以相同一句話批評國、民兩黨，自己人打自己人所產生的茶壺風暴，其衝擊必然會遠大於敵對陣營之間的互咬。先聲奪人 綠白形勢丕變因此，為何今天柯文哲的組黨宣言，會選擇七分打綠、三分批藍？其背後盤算，就是算準了自己掌握了「批綠比批藍更具毀滅性」特性，若真要參選總統，首要目標就是先求壓制蔡英文，爭取站穩老二的位置，才有籌碼在綠營操作棄保效應。無論最後柯是否要親自策馬入城搶攻總統，此刻的他，確實已成功利用組黨搶下選戰話語權，讓聲量起死回生，即便現階段仍無法超越藍軍，但他絕對擁有破壞綠軍選情的能力。民進黨若無法體認綠、白形勢丕變，盡速下達軍令與柯劃清界線，就等著內部選票流向被徹底顛覆。

照顧孩子，父親比母親感到更快樂？根據一篇二○一九年二月刊登於《人格與社會心理學學報》的研究指出，相較於母親，照顧孩子時，父親有更多的幸福感。該研究為加州大學河濱分校學者所進行，將三項獨立研究，共計超過一萬八千人的資料，進行快樂、幸福感、憂鬱症狀、心理滿足感和壓力的分析，探討父親或母親是否從父母的角色中獲得更大的快樂。結果發現，「父親」角色與較多的幸福感有關，與同年齡無孩子的男性相較，「父親」呈現較少的憂鬱症狀，且較滿意自己的生活及與他人的連結。然而女性方面，與無孩子的女性相較，「母親」產生更多的憂鬱症狀。研究結果亦顯示，不同性別的快樂感受與照顧孩子有關聯，男性在照顧子女時更快樂，女性則沒有，且男性在與孩子平日的互動所呈現的幸福感高於女性。台灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授林家興表示，正向的情緒和親子連結可以預測照顧者的幸福感，上述研究對少子女化的台灣特別有意義，雖然父親參與照顧子女的比例越來越高，和孩子的相處，普遍上，父親多以從事遊戲和休閒活動為主，照顧上仍以母親承擔較多的工作和責任，因而生養小孩對於男性可增加幸福感，女性（特別是職業婦女）則感覺到較少的快樂和較多的罪惡感。建議，家長在照顧孩子的同時，可營造遊戲和休閒的氣氛，增加正向感受與親子的連結，當父母和子女玩樂及互動變多，作為父母的快樂和幸福感自然也會提升。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，無論是教或養上，通常在照顧子女時，像是孩子的飲食、生活作息、學校作業等，大部分女性承擔的幾乎都是「必須」或「不得不」要做的事項，而帶孩子出遊、做運動、逛大賣場，這時父親的角色才會想當然爾要出現，如同研究顯示，男性照顧的時間較短，「要求」成分較低從事分擔的項目自然會提升幸福感，而女性則常常因為時間不夠用，常產生壓力及負面情緒，建議女性特別是職業婦女，可和先生討論商量，在「輪流」、「分享」、「分擔」的照顧過程，另一伴也更能體會教養孩子的樂趣及辛苦，平日即建立可尋求協助的親友及鄰居的口袋名單，或找相近年齡孩童的家長共組照顧網絡相互支援。同時在工作和教養孩子之餘，留有自己的時間，即便是一星期的某天晚上，或是每天一個小時，從事自己想做的事情，例如聽歌、追劇、玩遊戲，媽媽自己轉換情緒後可增添照顧孩子的品質及幸福感。

馬來西亞女歌手李幸倪，推出新國語專輯，和嘻哈歌手BCW合作R&B作品《Good night》，但很多民眾都不會在KTV點R&B歌曲來唱，認為不是很好唱，該怎麼把R&B唱好，李幸倪來分享訣竅！李幸倪《Good night》：「Let's party 等等有沒有局，今晚不能說Good night Good night，把那群組都給打開，Whats app、微信還是Line。」高低音、聲音強弱轉換自如，彈指打拍子，展現R&B的輕鬆節奏感，來自馬來西亞的李幸倪，唱起新歌《Good night》很有玩味。李幸倪：「R&B好玩的地方就是，你可以有很多，自己的真假音的轉換，然後可以用很多不同的聲音去表達，有時候可能會比較，把聲音壓得緊一點。」李幸倪在香港發展10年，以往主打抒情歌，對她來說R&B不僅能減壓助眠，演唱時還能加入很多Freestlye，但一般歌迷想唱不容易！民眾：「(那你平常去KTV的時候)，(會唱一些就是R&B曲風的歌嗎)，不會 ，(為什麼)， 因為我不喜歡，比較少(點R&B的歌)，(為什麼) 就會覺得比較難，不太會唱(R&B的歌)，(為什麼覺得不會唱)，因為我就是這些歌手不熟。」到底該怎麼輕鬆唱好R&B，李幸倪有「撇步」！李幸倪：「先要抓到那個『groove』(節奏感)，對 ，我覺得R&B就是，Rhythm and Blue(節奏與藍調)。」先抓到節奏感，就能駕馭R&B，過去90年代初期，包括陶喆、王力宏曾帶起R&B風潮，很少有女歌手詮釋，直到近期除了李幸倪之外，還有她。吳卓源《Summertime》：「Would last forever，愛一直沒離開 ，時間會過去留下答案。」從唱腔到MV都很消暑！Julia吳卓源跨國翻唱中文版日系防曬品牌廣告主題曲，充滿磁性的嗓音更被稱為「女版方大同」，相隔20多年再度將R&B熱潮，帶回華語樂壇。更多 TVBS 報導中年L.A. Boyz！黃立行久違現身 網跪：多發點 饒舌勢力！ 阿妹尬頑童、吳卓源唱防曬廣告 凱蒂佩芮敗訴！ 單曲「黑馬」抄襲判賠近億元 經典旋律結合流行 熊仔、許書豪翻玩老歌！

▲ 香港特首林鄭月娥上午10時召開記者會。(翻攝香港電台)/ 蘇偉樺 綜合報導香港反送中今(5)日發動三罷（罷工、罷市、罷課）運動，造成交通大癱瘓。對此，神隱多日的香港特首林鄭月娥上午10時終於出面，但記者會上仍態度強硬地讉責示威者暴力行為，批評示威者行為是「玉石俱焚」，將香港推向一條不歸路。港示威不斷 林鄭月娥:摧毀香港的穩定繁榮林鄭月娥上午召開記者會，一開場便直指示威者的暴力行為，會摧毀香港的法治社會，並細數示威者過去一兩星期的暴力和破壞行為不斷升級， 例如堵塞車門、四出圍堵隧道、包圍警署、對持不同意見的市民作出恐嚇，林鄭強調這全是非常嚴重的罪行。林鄭月娥接著說，一部分人用暴力表達政治訴求，而有部份極端分子則讓反逃犯條例修例運動變質，包括有示威者將國旗拆下丟進海、有人揚言要搞革命、光復香港，林鄭批評，以上行為已遠遠超越原有的政治訴求，是為挑戰國家主權、危害一國兩制的違法行為，「會摧毀香港的穩定繁榮」。▲ (資料照)示威影響社會 林鄭月娥:玉石俱焚將香港推上不歸路林鄭月娥表示，她明白市民對政府不滿，但呼籲大家想一想，是否要押上700萬人的民生作代價，並指香港已經變得不再安全、穩定，並強調如此「玉石俱焚」的做法，只會令香港推上不歸路。林鄭重申，暴力只會令目前問題糾纏不清，難以解決，讓香港陷入十分焦慮及危險的境地，希望港民能和平訴求，並表示罷工行為，應該建立在尊重別人上班的自由上。示威越演越烈 林鄭重申:修例不再啟動林鄭月娥表示，政府並非沒有回應訴求，她在早前的記者會上已表明，修例工作已經完全停止，而且不會再啟動。對於港民質疑警隊處理衝突的做法不恰當，林鄭回應，已啟動現有法定和獨立機制審視，相信監警會主席按照法定權力處理和跟進。另外，針對港民要求港府釋放被捕人士，林鄭澄清這並不是她的權力，是律政司司長在不受干預下進行的決定，希望港民諒解。原始連結 更多華視新聞報導 反制五星旗被丟入海 微博掀起轉發「我是護旗手」 香港大三罷發酵 迪士尼工會也呼籲罷工!

2019年台塑盃國際女子職業網球錦標賽今（3）日持續在臺北市網球中心上演精彩賽事，「卓家姐妹」在雙打決賽不敵「印日聯軍」上田/Bhatia，無緣將冠軍金盃留在台灣。 「卓家姐妹」卓宜萱/卓宜岑決賽迎戰「印日聯軍」上田/Bhatia，開賽雙方上演「破發大戰」，不過卓家姐妹在盤末失守，以5-7讓出首盤。對手在收下首盤後信心大增，勢如破竹地以6-2收下勝利。賽後上田/Bhatia難掩喜悅，表示去年首度搭擋卻未能開胡，本週在雙打賽事攜手就成功笑捧冠軍獎盃，「很高興能拿下合作第一座雙打冠軍，對我們來說意義非凡，肯定是相當難忘的回憶之一！」談到將如何與團隊慶祝勝利喜悅，兩人笑說「剛好是訂明天的班機，所以今天有機會去體驗台灣的美食與小吃，迫不及待品嚐鼎泰豐的小籠包！」 而與雙打冠軍擦肩而過的卓家姊妹賽後難掩落寞，對於今日表現不甚滿意，「開賽表現還不錯，但在4-2領先時錯過把比數拉開的大好機會，氣勢也因此跑去對手那邊」。雖然最終輸掉了比賽，但本週賽事對於兩人是很好的學習，並從中累積經驗。由於平時練習著重在單打部分，這週拿到雙打亞軍，從中看到彼此還有許多進步成長的空間，期望未來在比賽中遇到壓力時能發揮地更好。 單打四強戰由日本好手牛島里咲對決中國選手張穎，牛島昨日歷經三個半小時的三盤大戰後，今日上場絲毫未顯疲態，有別於昨日苦戰，今天比賽僅花1小時18分鐘，便以6-3、6-2輕鬆收下勝利。賽後牛島表示「今天天氣比昨天舒服，也讓我在場上可以好好發揮，很高興可以挺進明天的決賽，我也會全力以赴」。 另一場單打四強戰則由大會頭號種子Valeria Savinykh對決韓國黑馬朴所炫，Savinykh持續展現驚人壓制力，以6-3、7-5笑納勝利。賽後Savinykh表示自從六月溫布頓受傷後就休養了一陣子，對於本週闖入決賽也感到十分驚喜與意外，「這是我第一次來到台灣，大家都非常的友善，如果有機會的話，明年我肯定會再來參賽！」

工商時報【彭暄貽╱台北報導】人民幣重貶掀起亞幣競貶壓力，貿易戰恐轉為貨幣戰。台塑四寶表示，人民幣重貶，對台灣營運可望增添匯兌收益，但大陸投資則有匯損，兩相沖抵影響應該不大。至於日韓貿易戰短線雖對台灣業者增添利多，長期恐衝擊電子材料供應鏈重組，影響不容忽視。尤其，美國要加徵中國3,000億美元商品關稅，衝擊範圍進一步擴大至筆電、消費品，人民幣、新台幣又競相貶值，要再彌補10％的關稅幅度會相當困難，今年能否仍維持聖誕節旺季，要好好觀察。台化副董洪福源分析，川普宣布9月1日起擬針對3,000億美元大陸進品商品加徵10％關稅，這波主要影響的商品包括手機446億美元、電腦410億美元、服裝352億美元、玩具255億美元、鞋類114億美元等，都是終端的民生必需品。相較於之前美國針對2,000億美元大陸商品加徵25％關稅，多屬中上游零組件，很多在供應商這一端就已吸收。如今衝突又延伸至消費品端，沒辦法靠供應商消化多出的成本，產品終端售價提高將削弱買氣，使美國消費市場蕭條，這也是現在最讓人擔心的部分。南亞董事長吳嘉昭認為，美中貿易戰將使全球企業成本增加，長期對立更將衝擊長期以來建立的國際貿易局勢；尤其日韓貿易戰升溫，影響最大的就是電子材料領域。吳嘉昭指出，美國要加徵中國3,000億美元商品關稅，包括手機和電腦都在其中，嚴重影響電子材料業，再加上日韓貿易衝突，電子材料客戶補庫存的意願降低，且其中一個零件斷鏈，其他零件就等同供給過剩，後續變化實在難測，對後續發展保守以待。吳嘉昭說，下半年雖然中國逐漸導入5G，日韓貿易戰短期有利南電、南亞科，但美中貿易戰加劇，手機、電腦等消費性電子終端需求恐放緩，紡織品、日用品、鞋類等也將受影響，衝擊化工、聚酯產品需求，還是得「一步一步看」。

記者林芷卉／台北報導「麻吉弟弟」周立銘（MACHI DIDI）繼前年《大逆有道》EP掀起轟動後，強勢回歸的全專輯新作《發浪My Wave》，裡頭包含4首純音樂舞曲，全十曲共拍了9支MV，可說是大手筆製作！這次找來許多實力派歌手一起合作，有「金曲30」最佳國語專輯獎得主孫盛希（Shi Shi）和實力女聲劉軒蓁（RayRay）、新生代饒舌能手婁峻碩（SHOU）跨刀發聲，特別值得一提的是，專輯同名曲《發浪》ft. 反骨男孩（Wackyboys），一起向表哥黃立行（Stanley）《音浪》致敬，《發浪》制霸EDM曲風，無論節奏、風格上，都刻意做得像《音浪》，堪稱《音浪》2.0版，MACHI DIDI說：「要讓大家聽到耳朵發浪！」▲麻吉弟弟周立銘找孫盛希合作新歌《我們》。（圖／超級音樂工作室提供）專輯中另一首主打歌《我們》，與「金曲30」最佳國語專輯獎得主孫盛希合作，MACHI DIDI相當欣賞孫盛希的歌聲和創作，因此邀請她擔任此曲的主Vocal，兩人從前置就一同譜曲、並加入崔惟楷合力填詞，最棒的是，這首歌從詞曲、錄音到製作，總共只花12天就殺青，效率超級驚人，也顯見他們的好默契！這首共同創作的《我們》，訴說MACHI DIDI和Shi Shi的音樂路和心路歷程，「雖然我和Shi Shi在音樂路程中有各自不同經歷，心境卻很相似，所以將這首歌取名為《我們》。」又表示：「藉由這首歌，鼓勵追求夢想路上正在迷惘、曾經失敗或自我懷疑過的『我們』，儘管沒有被眾人看好，只要堅持努力、證明自己，總會離成功更近。」MACHI DIDI想藉此曲鼓勵粉絲：「希望始終沒有斷線。」▲麻吉弟弟周立銘找孫盛希合作新歌《我們》。（圖／超級音樂工作室提供）孫盛希久聞MACHI DIDI的製作好評不斷，「有次去聽他的專場演出，印象十分深刻！」因此這次被邀合作立馬一口應允，Shi Shi也表示：「一直以來蠻喜歡我的聲線與電子音樂的融合。」此外，「也聽說這次專輯是他親自投資，視覺、聽覺全包，所以想要相挺他的音樂，覺得「我們」走在很難走的這條路上，不管結果如何，「努力」一點都沒有少過。」但近期她實在太忙，直到金曲獎結束才終於約成，但此時距離MACHI DIDI發片只剩下一個月，Shi Shi卯足勁全力以赴，「沒想到5分鐘寫完旋律，12天搞定了歌詞、錄音、混音等所有細節，「我們」這效率太驚人了！」他倆謝謝崔惟楷老師的幫忙，「把我們的心路歷程用文字紀錄下來，寫完一直在重複播放，每次聽都有想哭的感覺。」Shi Shi感性說：「尤其是在晚上，即時榜成績在凌晨3點時特別好，應該是繁星般醒著的「我們」在聽。」▲麻吉弟弟周立銘推出全創作專輯《發浪My Wave》。（圖／超級音樂工作室提供）但孫盛希也透露合作小秘辛，提到短時間內要生出高質量的歌曲，兩人難免有摩擦，經過集中的討論、磨合，「催生的過程中MACHI DIDI一直都很願意接受我對歌曲的意見，但有一次他在堅持他對某一句旋律想法的時候 我就忍不住哭了…」有趣的是，「因為當下有些朋友在現場，我讓他們投票 結果大家都投弟弟、連我最後也跑票了～！」Shi Shi又說：「那幾天工作太忙，壓力很大，變得比較敏感，但謝謝他體諒我的行程與情緒，還被弟弟說我是他最近看過音樂人裡面最接近天才的人，覺得開心！」MACHI DIDI並將於8/14（三）晚上24:00在OMNI舉辦新專輯《發浪My Wave》發表派對，屆時所有合作對象都會到現場一起演唱，粉絲千萬不要錯過！更多三立新聞網報導粉絲敲碗成功！「天使金丹」金明洙九月來台搶票日期大公開張信哲中年禿頭？髮量稀疏嚇壞粉絲…造型暗藏「出道心境」田亞霍不鳥酸民謾罵！以「過來人」調整心態用垃圾回敬霸凌資深玉女歌手金瑞瑤復出做公益！47公斤根本美魔女超凍齡